Über mich

 

"Fitness und Wellness ist meine Leidenschaft"

 

 

1959 wurde ich in Hamburg gebohren. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben lang. In meiner Jugend war ich begeisterte Fußballspielerin und fuhr gerne Fahrrad. Nachdem dann einige Jahre der Sport etwas in den Hintergrund gerückt war, was berufliche Gründe hatte, entschloss ich mich vor ca. 25 Jahren, ihn wieder mehr in meinen Lebensmittelpunkt zu stellen, weil mich Krankheit doch ziemlich aus der Bahn geworfen hatte. Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen waren unerträglich. Immer nur Pillen schlucken wollte ich dann auch nicht.

Ich fühlte mich den Ärzten und der Pharmaindustrie ausgeliefert. Wenn ich also was verändern wollte, dann mußte ich also selber etwas tun. So kahm es dann, das ich mich mehr im Gesundheits- und Fitnessbereich schlau machte und auch mit Ausbildungen begann. Mein Ziel: Hilfe zur Selbsthilfe. Heute bin ich froh darüber, das ich diesen Weg eingeschlagen habe, denn ich kann mir in vielen Dingen selbst helfen. Man muß für sich selbst Verantwortung übernehmen und an sich arbeiten, nur dann kann man was verändern.

Inzwischen bin ich seit etlichen Jahren als Gesundheitsberaterin, Personaltrainerin, Fitnesstrainerin und Übungsleiterin für Prävention und Reha, sowie Beraterin für Firmenfitness tätig.
Der Fokus meiner Tätigkeit liegt vorrangig in der Gesunderhaltung bzw. Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Zu diesem Zweck, habe ich eine Reihe von Aus-und Fortbildungen gemacht.

 

Interessenten jeglichen Alters vertrauen meiner Erfahrung.

 

 

Qualifikationen: Sportbereich

  • Universitätsgeprüfte Personaltrainerin, BPT anerkannt. Meridian Akademie
  • Fitnessfachwirtin BSA Akademie
  • Kneipp-Gesundheitstrainerin, Bad Wörrishofen
  • FeetUp Trainerin/ Beraterin
  • Ernährungsberaterin BSA Akademie und VHS
  • Lehrerin für Fitness- und Freitzeitunternehmen BSA Akademie
  • Managerin für Fitness- und Freizeitunternehmen BSA Akademie
  • Fitness A-Lizenz BSA Akademie
  • Fitness Master Dr. Axel Gottlob, Heidelberg
  • mediz. Aufbautraining, mediz. Trainingstherapie, Akademie Damp
  • mediz.Fitnesstrainer, Akademie Damp
  • Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement, BSA Akademie
  • Lehrer für betriebliche Gesundheitsförderung BSA Akademie
  • Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement BSA Akademie und IHK
  • Trainerin für betriebliche Prävention, bupnet
  • Smovey Coach
  • Senioren Yoga-Übungsleiterin, BYVG anerkannt.  Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Entgiftungsmasseurin BYVG anerkannt. Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Gesundheitsberaterin VHS
  • Langhantelspezialist
  • Laufgruppenleiter des DLZ, Bad Lippspringe
  • Nordic Walking Trainerin
  • Aqua Trainerin DTB und Akademie Damp
  • X-Co Trainer/ Flexi bar Trainerin
  • DTB-Rückenlehrer/in  Trainerin
  • DTB-Entspannungs/Stressbewältigungs Trainerin
  • DTB-Haltung und Bewegungs Trainerin
  • DTB-Trainerin Osteoporose-Prävention
  • DTB-Sturzprophylaxe Tainerin
  • DTB Pilates Kursleiterin
  • Fachübungleiterin für Herz, Lungensport, Orthopädie und Funktionsgymnastik, Behinderten Sportverband Hamburg
  • u.v.m.

 

Studium:

  • Fitnessfachwirtin BSA Akademie